O interesse por plataformas de terapia online tem crescido de modo considerável no Brasil nos últimos anos.

A praticidade que as consultas online oferecem atrai pessoas cujas agendas são cheias – trabalho, vida social, família, relacionamento, filhos e cuidados pessoais.

Todos esses elementos requerem tempo e disposição física e mental, além de muita atenção.

Assim, as plataformas de terapia online surgem como soluções práticas para a necessidade de cuidar da saúde mental em meio ao caos dos compromissos diários.

A pandemia de COVID-19, que atingiu o Brasil em março de 2020, também impulsionou a procura por psicólogos online.

Como o deslocamento ficou limitado e a situação até então inédita gerou muito estresse e sofrimento, os casos de depressão e de ansiedade se multiplicaram durante o isolamento social.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, em outubro de 2020, que cerca de 70% dos países do mundo já haviam aderido a “teleterapia”, ou terapia online, para tratar frustrações e ansiedades oriundas da pandemia de Coronavírus.

Essa migração da terapia presencial para a terapia online tende a permanecer nos próximos anos, segundo especialistas da Associação Americana de Psicologia (APA).

As pessoas de todo o mundo, não somente os brasileiros, adquiriram uma nova visão sobre a necessidade de cuidar da saúde mental.

Neste contexto, as consultas online mostraram o quão fácil é encontrar o alívio para a depressão, ansiedade, síndrome do pânico, transtorno de bipolaridade e outras enfermidades diretamente da sua residência.

Vantagens das plataformas de atendimento psicológico

A terapia online apresenta muitas vantagens para os pacientes que optam por essa modalidade de atendimento. Abaixo, listamos algumas das principais para que fique mais simples de visualizar a eficácia deste recurso:

• Maior disponibilidade de horários: É possível marcar uma consulta em um horário mais confortável, como após o expediente, e no dia mais tranquilo para o paciente, como no sábado. Vale dizer que isso reduz as chances de ter que falhar em uma sessão por conta de outros compromissos.
• Economia de tempo: Como não há necessidade de deslocamento para um consultório, o paciente também economiza tempo nesse quesito e pode conversar com o psicólogo de um cômodo acolhedor, dentro de sua própria residência.
• Facilidade para se abrir emocionalmente: Para quem tem vergonha de expressar sentimentos e tocar em assuntos íntimos, a terapia online pode ser a escolha correta. Afinal, o distanciamento do profissional e a familiaridade com o ambiente diminui o nervosismo, possibilitando conversas fluídas.
• Democratização do acesso à terapia: Não costuma haver restrições de dispositivos que podem ser utilizados durante as consultas online. Ou seja, celulares, computadores de mesa, notebooks e tablets costumam estar liberados nas plataformas de terapia online.
• Maior facilidade para encontrar os melhores psicólogos: Quem mora em uma cidade pequena ou até em outro país, por exemplo, consegue encontrar uma variedade de profissionais com a especialidade desejada para o acompanhamento psicológico. Pode ser difícil encontrar psicólogos especialistas em psicopedagogia, relacionamentos amorosos, transtorno do espectro autista (TEA), sexualidade, transtornos de personalidade, carreira profissional, distúrbios alimentares, Neuropsicologia, Transtorno de Borderline, entre outros, no lugar onde moram.
• Mesma qualidade da terapia em consultório: A qualidade das consultas presenciais e online não diferem. Ambas são realizadas seguindo a abordagem psicológica com a qual o psicólogo trabalha. Através da tela, é possível conversar e orientar o paciente da mesma forma que nas consultas presenciais.

A decisão de iniciar o acompanhamento psicológico presencial ou online é, sobretudo, uma questão de gosto pessoal do paciente. Algumas pessoas se identificam com a terapia online enquanto outras preferem ter um contato mais próximo com o profissional na terapia presencial.

Características de uma plataforma de atendimento psicológico online

É preciso destacar que todas as plataformas confiáveis de terapia online possuem características em comum, como:

• Credenciamento e registro dos profissionais: Toda e qualquer plataforma confiável deve possuir um repertório de psicólogos certificados junto ao Conselho Federal de Psicologia. Essa é uma exigência para o atendimento online.
• Especialidades diferentes: Para ser completa, uma plataforma de atendimento psicológico também deve contar com psicólogos habilitados em diferentes especialidades. Com isso, o paciente consegue encontrar um profissional que esteja apto a atender às suas necessidades específicas.
• Privacidade e segurança: Todas as sessões da plataforma devem ser criptografadas para garantir a privacidade, confidencialidade e segurança de dados dos pacientes. Para isso, as consultas devem ser feitas com softwares da plataforma ou programas de videoconferência criptografados. Sabendo disso, o indivíduo se sente mais confortável para se abrir em ambiente virtual.
• Pagamento descomplicado: Por fim, mas não menos importante, uma plataforma confiável deve oferecer a possibilidade de pagamento dentro do próprio site. Assim, a transação se torna segura tanto para psicólogo quanto para paciente.

Essas são informações que devem ser observadas no momento da escolha da plataforma, antes de iniciar as consultas com um psicólogo online, para assegurar a segurança durante o acompanhamento psicológico.

O processo de agendamento de consultas online é igualmente semelhante, com poucos diferenciais.

Ele é feito gratuitamente por meio das ferramentas de busca de cada site.

O paciente seleciona o profissional desejado após analisar as informações expostas em seu perfil, escolhe uma data e um horário para a consulta e realiza o pagamento ou insere um método de pagamento.

O último passo é esperar o dia da consulta para entrar em contato com o psicólogo via videoconferência.

Entretanto, as plataformas de terapia online não costumam oferecer serviço de atendimento imediato para pessoas em crise suicida.

Os 11 Melhores Sites de Terapia Online do Brasil

Nos últimos anos, o interesse por plataformas de terapia online tem crescido significativamente no Brasil, especialmente com a flexibilidade que oferecem para aqueles com agendas cheias. A pandemia de COVID-19 também acelerou essa busca, proporcionando um aumento na procura por psicólogos online, devido ao distanciamento social e ao estresse causado pela crise.

As plataformas de terapia online estão se tornando cada vez mais acessíveis e convenientes, permitindo que as pessoas cuidem de sua saúde mental com a flexibilidade que suas rotinas exigem. A Mindora, como uma das principais plataformas de terapia online, se destaca pela qualidade do atendimento psicológico, facilitando o acesso a psicólogos especializados de maneira prática e segura.

Benefícios das Plataformas de Terapia Online:

– Maior flexibilidade de horários: Agendamento de consultas em horários mais convenientes, como após o expediente ou no final de semana.

– Economia de tempo: A eliminação da necessidade de deslocamento até um consultório, com a possibilidade de realizar a consulta no conforto de casa.

– Maior abertura emocional: A distância física e a familiaridade do ambiente doméstico podem ajudar a reduzir o nervosismo, facilitando a expressão emocional.

– Acesso a uma maior variedade de psicólogos: Pessoas de todas as regiões podem encontrar especialistas nas áreas que precisam.

– Qualidade semelhante à terapia presencial: As consultas online mantêm o mesmo padrão de qualidade das sessões presenciais, com a mesma abordagem terapêutica.

Os 10 Melhores Sites de Terapia Online do Brasil

1. Mindora

Site: (https://mindora.com.br/) 

A Mindora é uma plataforma de terapia online que se destaca pela qualidade e segurança em seu atendimento psicológico. Com mais de 1.000 psicólogos cadastrados, todos selecionados criteriosamente pela CEO da empresa, a Mindora oferece consultas de terapia por ferramentas como WhatsApp e Google Meet, garantindo praticidade e confiabilidade.

Profissionais especializados em diversas áreas, como terapia de casal, depressão, ansiedade, neuropsicologia, entre outros, atendem com flexibilidade e eficiência. Os valores variam de R$ 30 a R$ 350 por sessão, e o agendamento é feito de forma simples e sem a necessidade de aplicativos adicionais.

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2. Zenklub

Site: (https://zenklub.com.br) 

A Zenklub reúne mais de 500 psicólogos, psicanalistas, coaches e terapeutas online. Além de atendimento psicológico, também oferece materiais sobre saúde mental e bem-estar emocional, com uma vasta gama de áreas de atuação, como terapia de casal, psicopedagogia e coaching profissional.

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3. Psicólogos Berrini

Site: (https://psicologosberrini.com.br) 

Focada em São Paulo, a Psicólogos Berrini oferece tanto terapia online quanto presencial. A plataforma é conhecida por sua seleção rigorosa de psicólogos e oferece atendimento por WhatsApp e Google Meet, com foco em qualidade e rapidez no atendimento.

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4. Psicologia Viva

Site: (https://psicologiaviva.com.br) 

Com uma grande variedade de psicólogos, a Psicologia Viva é voltada especialmente para jovens, oferecendo também programas para empresas, visando melhorar a produtividade e o bem-estar emocional dos colaboradores.

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5. Telavita

Site: (https://televita.com.br) 

Além de oferecer psicólogos, a Telavita também disponibiliza consultas com psiquiatras. A plataforma é segura e garante a proteção das informações dos pacientes, oferecendo atendimento tanto para indivíduos quanto para empresas.

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6. Doctoralia

Site: (https://doctoralia.com.br) 

O Doctoralia não se limita a psicólogos, mas reúne profissionais de diversas áreas da saúde. O site oferece teleconsultas de psicologia e permite que os pacientes busquem profissionais por especialidade, plano de saúde e disponibilidade.

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7. Central Psicologia

Site: [(https://centralpsicologia.com.br) 

A Central Psicologia oferece atendimento exclusivamente online, com diferentes formas de comunicação, como chat, Skype e WhatsApp. Os preços variam conforme o canal escolhido, e a plataforma possui a funcionalidade de “disponível agora”, permitindo que o paciente agende uma consulta imediata.

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8. Fepo

Site: (https://fepo.com.br) 

A Fepo permite que os pacientes filtrem psicólogos por especialidade e abordagem, facilitando a busca pelo profissional ideal. A plataforma também oferece soluções específicas para empresas e seus colaboradores.

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9. Orienteme

Site: (https://orienteme.com.br) 

A Orienteme oferece um questionário inicial para identificar o perfil de cada paciente, fornecendo o psicólogo mais adequado às suas necessidades. A plataforma também disponibiliza planos de atendimento ilimitado por um período determinado, oferecendo flexibilidade no acesso ao profissional.

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10. Psicólogos São Paulo

Site: (https://psicologossp.com.br) 

Essa plataforma é especializada em psicólogos de São Paulo, oferecendo tanto terapia online quanto presencial. A seleção de profissionais é criteriosa, e os atendimentos são feitos por videoconferência.

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11. Terapia Online

Site: (https://terapiaonline.com.br) 

A Terapia Online oferece uma rede de psicólogos certificados, com sessões realizadas por videoconferência. É uma opção prática e eficiente para quem busca apoio psicológico de forma acessível.

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Atendimento Psicológico Online Vale a Pena?

Sim, a terapia online tem se mostrado uma alternativa viável e eficaz, com a flexibilidade necessária para se adaptar à rotina dos pacientes. Além disso, a plataforma Mindora e outras confiáveis garantem a segurança e a confidencialidade das informações dos pacientes, utilizando sistemas criptografados.

A terapia online oferece uma ótima oportunidade para cuidar da saúde mental, permitindo que as pessoas encontrem profissionais especializados, agendem consultas no horário que preferirem e realizem atendimentos do conforto de casa.

Conclusão

Com o crescimento da busca por cuidados psicológicos, as plataformas de terapia online são uma excelente opção para quem busca qualidade, flexibilidade e praticidade no atendimento psicológico. A Mindora, em especial, se destaca como uma plataforma de confiança, oferecendo acesso a psicólogos qualificados e especializados em diversas áreas. Além disso, há outras opções no Brasil que também proporcionam atendimentos de qualidade para atender às diferentes necessidades dos pacientes.